最近、走る女性が増えているという。
かくいう私も、１０年ちかく月１〜２回、４〜５ｋｍのランニングを続けている。

途中、走らない時期もあったが、サボリ癖や甘え癖がでていることに気づいたときや、なにかに迷っているとき、無性に走りたくなる。そして、また走りだす。

もくもくと走っていると、イヤでも自分自身と向き合うことになるので、気持ちが整理されてくる。
しんどくても走りつづけるためには、自分を自分で叱咤激励しなければならないので、気持ちが前向きなってくる。
それに、しんどさを乗り越えたときの爽快感は最高に気持いい！
だから、走り終わった後は、達成感となにかが吹っ切れたようなすがすがしい気分が味わえる。

私にとって走るということは、自分のメンタル面を修正するような位置づけ。
だから、記録を出したいとか、マラソンに出たいとかいう望みはないのだが、正しいフォームで走りたいという思いは、以前からあった。

それを叶えてくれるところが、大阪にあった。
森ノ宮にあるランニング・ウォーキング専門店RUN-WALK Style (ラン・ウォーク スタイル）だ。

ここはランニング用品やウォーキング用品を販売しているスポーツ・ショップなのだが、ラインニングの経験や、走る目的に応じたイベント（レッスン）も無料または有料で行っている。
マンツーマンまたはグループで、走り方などを教えてくれる教室（９０分３，１５０円）があり、私はこれに申し込んで正しいフォームや走るペースのとり方を教わった。

イベントの多くはショップの近くにある大阪城公園のマラソンコースで行われるので環境がよく、指導してくれる店長さんも経験豊富で、とてもわかりやすく丁寧に教えてくれた。

ランニングを始めてみたいけど…、もっと記録を伸ばしたいけど…というような潜在ニーズに、ピタッとあてはまるようなイベントがいろいろ開催されているので、気になる人はチェックしてみて！

RUN-WALK Styleのイベントスケジュール
（ホームページより抜粋http://run-walk.jp/eventinfo.html）

・毎週火曜日-夜-　ペース走で『 頑張らナイト！ 』ビギナーOK
・毎週水曜日-夜- ノルデイックポールで『 歩かナイト！』超ビギナー歓迎!
・毎週金曜日-夜-　みんなで動けば怖くない＾＾『 動かナイト！』超ビギナー歓迎!
・予約制　はじめてのランニング教室（マンツーマン＆グループ）

10/18（木・夜) クロカン風ペース走 80分で『鍛えナイト！』
10/21(日）マラソン対策練習会 3時間走（最大）で確実 脚作り！
10/21(日）はじめてのハーフマラソンチャレンジ＆完走！対策練習会 ９０分走にチャレンジ！
10/25（木・夜)　アップダウンもある梅林坂コースで16k(最大)ペース走で！『鍛えナイト！』　ほか